Welkom op de site van Don’t WEIGHT ; voedingsadvies en leefstijlcoaching Breda

 

Mijn naam is Linsy en ik begeleid sinds 2013 mensen naar een gezondere leefstijl. Een leefstijl die meer mentale en fysieke vitaliteit geeft. Dit doe ik door mij te richten op jouw voedingspatroon en voedingsgewoontes, maar ik richt me ook op leefstijlfactoren zoals sport, bewegen, slaap , rust , (ont)spanning, gezonde balans tussen werk en privé, stress etc.

Al deze factoren spelen namelijk een grote rol in jouw mentale en fysieke gezondheid. Om hier een balans in te krijgen is soms een zoektocht en een hele uitdaging. Kan en wil jij hier wel wat hulp bij gebruiken dan ben je bij mij aan het goede adres.

Veel mensen die bij mij komen correleren gewicht aan gezondheid. Dat is deels ook waar. Echter focus ik mij niet op gewicht, maar vooral op hoe je je voelt, jouw energie niveau en levenslust. Vandaar de naam Don’t WEIGHT.

Wacht dus niet langer….

Corona uitbraak update:

Momenteel werk ik alleen online i.v.m. met de corona uitbraak om jouw en mijn gezondheid te waarborgen. Dit doe ik via zoom of teams en wordt momenteel door huidige cliënten als zeer positief en effectief ervaren. Geen heen en weer gereis en lekker vanuit huis. Je kan tenslotte je reistijd wel beter besteden.

meer info, mail dan naar : info@dontweight.nl

HOME

VOEDINGSADVIES

BEWEEGADVIES

LEEFSTIJLCOACHING

VOEDING EN LEEFSTIJLADVIES BIJ HOOFDPIJN

GEWICHTBEHEERSING

Wie ben ik?

Mijn naam is Linsy van Anholt. Ik woon in Breda, ik ben getrouwd en heb 3 jonge jongens.Ik heb een medisch biologische achtergrond en ben sinds 1997 werkzaam (geweest) in de medische en farmaceutische sector. Zo heb ik wetenschappelijk onderzoek gedaan bij TNO -preventie en gezondheid en bij het Erasmus Medisch Centrum.

Lees meer…….

Werkwijze


Flexibel, en wat bij jou het beste past

Individuele begeleiding

We beginnen met een intake gesprek. In dit gesprek zal gekeken worden naar de dagelijkse eet en leefgewoonten. Na het opstellen van een eetdagboek…..Lees meer

Online begeleiding

De werkwijze voor online begeleiding is vergelijkbaar met de individuele begeleiding. Echter zal de communicatie van deze vorm van begeleiding voornamelijk via internet…….Lees meer

Groepsessies en Workshops

Groepssessies en workshops zullen een paar keer per jaar worden georganiseerd. Deze zijn vooral gericht op gezonde en gebalanceerde voeding. Wat is gezond, wat moet je dagelijkse voeding bevatten….Lees meer

Goed advies, duidelijk uitgelegd en zeer leerzaam. Het heeft mij geholpen een gezondere leefstijl aan te nemen. Ik voel me nu fitter en energie voller

Man, 25 jaar

 

Fijne begeleiding! Ik ben bewuster en gezonder gaan leven. Hoewel het niet mijn hoofddoel was, ben ik ook al een paar kilo’s kwijt. Fantastisch!

Moeder van 3 kinderen, 45 jaar

 

Al die slechte eetgewoontes en gebrek aan beweging aangepakt. Linsy, bedankt voor de structurele en persoonlijke aanpak. Het werkt echt !!!

Vader en Moeder, jong gezin met 4 kinderen

VOLG ONS OP FACEBOOK

Don’t  Weight Breda, Voedingsadvies en Leefstijlcoaching

Facebook dontweight

LAATSTE TWEETS

Volg mijn laatste tweets via @dontweightbreda

Twitter Dontweight

Acties, Workshops en Cursussen

Misschien zit er iets voor jou bij

Nieuws, Recepten en Tips

Alles over voeding en leefstijl

Don’t WEIGHT Educatieve video’s

Leerzame, trendy video’s …..gewoon leuk om naar te kijken

Leuke film over de feiten en fabels van suiker. Dit is alleen de trailer maar geeft een goede indruk wat suiker betekent voor ons lichaam. Erg leuk gedaan.

Hoofdpijn of migraine klachten….houd eens een hoofdpijndagboek bij. 

De nieuwe praktijkruimte in Breda van Don’t WEIGHT. Een comfortabele en huiselijke sfeer. 

Vergoeding Ziektekostenverzekeraar

De mogelijkheid om (een deel van) de kosten vergoed te krijgen door uw ziektekosten verzekeraar

Ik ben als gewichtsconsulente aangesloten bij de BGN, Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland. Deze vereniging staat voor kwaliteit en bovendien biedt dit de mogelijkheid om (een deel van) de kosten vergoed te krijgen door uw ziektekosten verzekeraar, zie www.gewichtsconsulenten.nl voor alle details.

NEEM (VRIJBLIJVEND) CONTACT OP

Nieuw Krijtenburg 1, Breda

06-36563123

info@dontweight.nl