4 weken online suiker programma

In maart start ik met het 4 weken online suiker programma. Dit is een kort, maar krachtig programma wat je vanuit thuis volgt met als doel meer vitaliteit en enkele kilo’s gewichtsverlies! door minder suiker te eten.

Waarom een suiker programma:

Suiker is 1 van de voedingstoffen die je volledig weg kan laten uit je eetpatroon. Je lichaam heeft geen suiker nodig. Tevens is het ook een voedingstof waarvan we het moeilijk vinden om deze weg te laten of te verminderen in ons voedingspatroon. Suiker zit namelijk in heel veel producten en vooral in de producten die we zo lekker vinden zoals koek, snoep, gebak, maar ook hartige snacks.

We eten allemaal dat suiker een negatieve invloed heeft op je gewicht. Waar we vaak niet zo bij stilstaan is dat suiker ook een grote invloed heeft op je energie niveau. Veel suiker maakt je op de lange termijn vermoeid of kan zelf langdurig vermoeidheidsklachten geven. Zodra je suiker weet te reduceren in je eetpatroon dan ga je daar heel snel de voordelen van ondervinden in zowel gewicht als energie niveau. Daarom heb ik een programma gemaakt die jou in korte termijn kan laten ervaren wat suiker met je doet.

Wat houdt het programma in:

Duur:

4 weken lang vanuit huis

Wat:

Via e-mail ontvang je het volgende:

  • Ieder week ontvang je tips, adviezen en ideeën over suiker zoals:
    • Wat is suiker en welke varianten zijn er
    • Wat is het verschil met koolhydraten
    • Wat doet suiker met je en hoe werkt dit in je lichaam
    • In welke producten zit suiker
    • Hoe kan je suiker herkennen in de jungle aan producten in de supermarkt
    • Suikerloze of laag in suiker recepten
    • Tips om je zelf te motiveren laag in suiker of suikerloos te eten
    • Optioneel: Deelnemen aan een besloten Facebook groep om elkaar te stimuleren of te helpen
    • Mogelijkheid om vragen te stellen via e-mail of de besloten Facebook groep

Hoe:

Starten kan ieder moment individueel of met een vrienden/vriendinnengroep of met collega’s. Zo kan je elkaar stimuleren en tevens schept dat een band. Dus ook leuk als teambuilding. Aanmelden kan via info@dontweight.nl

Kosten:

€39,95 (excl. BTW)

Meld je nu al aan en start na de (carnavals) vakantie. Een mooi begin van de lente om straks de zomer fitter en slanker in te gaan.

Aanmelden: info@dontweight.nl

Klik ook eens op dit filmpje

4 weken online suikerprogramma: minder suiker eten geeft meer energie en gewichtsverlies