Don’t WEIGHT

Gewichtsconsulente Breda voor Voedingsadvies en Leefstijlcoaching

Gezond en gevarieerd eten, voldoende bewegen….het klinkt zo simpel. Maar hoe houd je dat vol en vooral hoe past dat in jouw drukke leven. Wil jij afvallen, aankomen of enkel en alleen gezonder gaan leven en kan je daar wel wat hulp bij gebruiken! Neem dan contact op met Don’t WEIGHT gewichtsconsulente Breda en vertel me jouw verhaal. Samen gaan we aan de slag en maken we een persoonlijk plan.

Verbetering van je leefstijl resulteert in minder mentale en fysieke klachten

Ik richt mij vooral op verbetering van je huidige leefstijl. Kleine aanpassingen in jouw leefstijl kunnen resulteren in grote veranderingen in jouw lichamelijke of mentale “obstakels”. Denk hierbij niet alleen aan gewichtsverlies, maar vooral aan vitaliteit, stressreductie, vermindering van extreme vermoeidheid, voorkomen van een burn-out, hoofdpijn en migraine klachten, spierstijfheid en nog veel meer. De naam Don’t WEIGHT is niet voor niets zo gekozen. Een combinatie van “WACHT NIET LANGER” en “GEWICHT”.   Ik help je graag op weg naar een gezonde leefstijl, wat dan automatisch resulteert in een gezonder gewicht en minder lichamelijk en/of mentale klachten. Niet alleen voeding, sport en beweging zijn hierbij van belang, maar ook verandering van gedrag, patronen en gewoontes.

 

Kortom…….hoeveel langer wacht jij nog?

Don’t WEIGHT…start now

HOME

Medische Bioloog

Gewichtsconsulent

Leefstijl Coach

De fitte werknemer

Voeding bij hoofdpijn en migraine

Wie ben ik?

Mijn naam is Linsy van Anholt. Ik woon in Breda, ik ben getrouwd en heb 3 jonge jongens.Ik heb een medisch biologische achtergrond en ben sinds 1997 werkzaam (geweest) in de medische en farmaceutische sector. Zo heb ik wetenschappelijk onderzoek gedaan bij TNO -preventie en gezondheid en bij het Erasmus Medisch Centrum.

Lees meer…….

Werkwijze


Flexibel, en wat bij jou het beste past

Individuele begeleiding

We beginnen met een intake gesprek. In dit gesprek zal gekeken worden naar de dagelijkse eet en leefgewoonten. Na het opstellen van een eetdagboek…..Lees meer

Online begeleiding

De werkwijze voor online begeleiding is vergelijkbaar met de individuele begeleiding. Echter zal de communicatie van deze vorm van begeleiding voornamelijk via internet…….Lees meer

Groepsessies en Workshops

Groepssessies en workshops zullen een paar keer per jaar worden georganiseerd. Deze zijn vooral gericht op gezonde en gebalanceerde voeding. Wat is gezond, wat moet je dagelijkse voeding bevatten….Lees meer

Goed advies, duidelijk uitgelegd en zeer leerzaam. Het heeft mij geholpen een gezondere leefstijl aan te nemen. Ik voel me nu fitter en energie voller

Man, 25 jaar

 

Fijne begeleiding! Ik ben bewuster en gezonder gaan leven. Hoewel het niet mijn hoofddoel was, ben ik ook al een paar kilo’s kwijt. Fantastisch!

Moeder van 3 kinderen, 45 jaar

 

Al die slechte eetgewoontes en gebrek aan beweging aangepakt. Linsy, bedankt voor de structurele en persoonlijke aanpak. Het werkt echt !!!

Vader en Moeder, jong gezin met 4 kinderen

VOLG ONS OP FACEBOOK

Don’t  Weight Breda, Voedingsadvies en Leefstijlcoaching

Facebook dontweight

LAATSTE TWEETS

Volg mijn laatste tweets via @dontweightbreda

Twitter Dontweight

Acties, Workshops en Cursussen

Misschien zit er iets voor jou bij

Nieuws, Recepten en Tips

Alles over voeding en leefstijl

Don’t WEIGHT Educatieve video’s

Leerzame, trendy video’s …..gewoon leuk om naar te kijken

Leuke film over de feiten en fabels van suiker. Dit is alleen de trailer maar geeft een goede indruk wat suiker betekent voor ons lichaam. Erg leuk gedaan.

Spelt beter dan tarwe? Een interessante zoektocht naar de achtergrond van spelt. Lopen we met z’n alle weer achter de zoveelste voedsel trend aan?

Wat eten met je lichaam doet. Een erg populair programma maar ook gewoon leuk om naar te kijken, en toch goede informatie over eten.

Vergoeding Ziektekostenverzekeraar

De mogelijkheid om (een deel van) de kosten vergoed te krijgen door uw ziektekosten verzekeraar

Ik ben als gewichtsconsulente aangesloten bij de BGN, Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland. Deze vereniging staat voor kwaliteit en bovendien biedt dit de mogelijkheid om (een deel van) de kosten vergoed te krijgen door uw ziektekosten verzekeraar, zie www.gewichtsconsulenten.nl voor alle details.

NEEM (VRIJBLIJVEND) CONTACT OP

Nieuw Krijtenburg 1, Breda

06-36563123

info@dontweight.nl